Estamos acostumbrados a ver anuncios y promotores de las “recetas mágicas” para perder peso en 3 días, convertirte en super woman en 5 o ser un millonario en 2 meses. Ante estos vendedores de humo, pasamos con incredulidad por la vida y llegamos a creernos eso de «nada es tan bueno como para ser cierto». ¿Cómo se transforma la vida a través de la grafología? A pesar de lo que puedas pensar, SÍ existe una forma de transformar tu vida (o ...
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Los mantras son sílabas en forma de verso utilizados para liberar la mente de ciclos improductivos de pensamiento y acción.La vibración que producen (fonética y energéticamente) sirve para enfocar y calmar la mente. Al concentrarse en la repetición del sonido, todos los demás pensamientos se desvanecen poco a poco hasta que la mente queda clara y tranquila. Los beneficios no sólo se traducen en la mente, sino en todo el cuerpo. Bien sea por la relación mente-cuerpo o por el ...
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Muchos prejuicios y expectativas sobre la felicidad nos han hecho pensar que ser feliz no es fácil. La felicidad es como laelegancia, es naturalmente simple, sólo tienes que abrirle espacio. Compartimos con ustedes un video que ilustra unas buenas prácticas para SER FELIZ. ¡Practícalas! [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=SpbMt7ehgeo&feature=youtube_gdata_player[/youtube]
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Un consejo para mejorar el ánimo e incrementar la vitalidad desde que despiertas, es estirar tu cuerpo calmada pero tonificadamente, cuando aún estás en la cama. Y que lo primero que hagas al levantarte sea una dosis de algo que te guste mucho hacer. Así, tu cuerpo y mente no sólo se despiertan realmente, sino que activas tu energía y pensamientos de agrado primero que todo lo demás. ¡Vamos a tener un buen día, todos los días!
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