El yoga como terapia integral aumenta el poder de concentración, nivela tu carga emotiva y te permite desechar las sensaciones negativas,  te llena de energía y te centra en el presente. La utilidad de esta práctica para alcanzar una vida saludable ha sido reconocida por la ciencia al punto que es usada como una técnica complementaria en tratamientos psicológicos e incluso, para combatir adicciones. El yoga es una disciplina oriental que genera beneficios integrales en el ser humano, en el ...

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